BEWEGEN  *  ENTSPANNEN  *  BEGEGNEN

 

 Deutschland geht Gesundheitswandern – und wir machen mit!

 

 

Neuer Kurs ab März 2020

 

Infoveranstaltung am Sonntag, 01.03.20, 10:00 Uhr im Kurt- Küchler- Heim

 Im Anschluss an die Theorie findet ein Schnupperkurs statt (ca. 1 Std.).

 

Beginn ab 08. März 2020 jeweils Sonntags um 10:00 Uhr;      Zeit:  ca. 1,5 - 2 Std.

 

Aktuell ist der Kurs bis auf weiteres wegen Corona unterbrochen!!!

 


  Gesundheitswandern ist  Vielfalt

 

Ø  Die Seele baumeln lassen

 

Ø  Das Gewicht im Zaum halten

 

Ø  Die Natur im Wandel der Jahreszeiten erleben

 

Ø  Den Gleichgewichtssinn stärken

 

   Gesundheitswandern hält  FIT

 

#       Die Ausdauer wird trainiert

 

#        Einzelne Muskelpartien werden sanft gekräftigt

 

#        Die Koordination wird verbessert

 

#         Und das alles mit Spaß und Lachen

 

   Gesundheitswandern wird  belohnt

 

 *   Wandern macht gesund und glücklich

 

 *   Wandern stärkt das Herz und mindert Kreislaufprobleme

 

 *   Wandern stabilisiert den Blutdruck

 

 *   Wandern hilft bei Diabetes und / oder Gewichtsproblemen

 

Beim Gesundheitswandern gibt es Tipps und Tricks für die tägliche Bewegung und man kann seine Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen!

 

 Einfach mal mitmachen!

 

Nächster Kurs voraussichtlich ab Oktober 2020, Anmeldungen unverbindlich ab sofort.